섭취방법1 저분자어류콜라겐(피쉬콜라겐) 고르는법 효능 부작용 섭취량 안녕하세요! 쓸지식입니다. 요즘 많은 사람들 사이에서 저분자 어류콜라겐이 건강보조식품으로 각광받고 있습니다. 오늘은 이 어류콜라겐의 효능 등 여러가지에 대해서 알아보도록 할게요. 지금부터 시작합니다! #1. 저분자 어류콜라겐(피쉬콜라겐)이란? 콜라겐은 세포 사이 빈틈을 채우고 세포를 받쳐주는 지지대 역할을 합니다. 피부 속 콜라겐은 피부 진피층의 70%를 차지하는 탄력 단백질로 수분과 결합하는 힘이 강한데요. 콜라겐은 일정기간을 두고 재생이 일어나긴 하지만 시간이 지날수록 생성량보다 분해량이 많아집니다. 때문에 피부에 주름이 생기고 피부 탄력이 떨어지는 노화를 경험하게 됩니다. 콜라겐이 부족하면 동맥경화를 부르는 고혈압과 치매를 부르는 치주염에 걸릴 확률이 높아져 중장년에게 필수 영양소라 볼 수 있습니다.. 2020. 9. 15. 이전 1 다음
