마부작용1 산에서 나는 장어! 마 효능, 먹는법, 요리법, 손질법, 보관법 등 안녕하세요! 쓸지식입니다 :) 오늘은 자양강장에 특효를 지닌 산에서 나는 장어! 마에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 시작해볼까요? #1. 마란? 마는 위와 장을 보호하고 자양강장의 효과가 탁월해 산에서 나는 장어라는 별명을 가지고 있습니다. 주로 한방 약재로 활용되어 산약이라고도 불리는데 특유의 단맛을 살려 다양한 반찬, 애피타이저, 디저트로 활용할 수 있습니다. #2. 마 효능 #2-1. 위장기능 강화 마는 소화 기능을 강화하고 소화를 돕는 작용을 합니다. 마를 자르면 끈적끈적하죠? 이것이 바로 뮤신이라는 성분인데 이 뮤신은 위장 점막을 보호해 위염, 위궤양 및 소화 기능을 강화해주는 효과가 있습니다. #2-2. 호흡기 기능 향상 마는 기침, 천식과 같은 호흡기 증상에도 좋은 효능이 있습니다. 폐를 윤.. 2020. 5. 19. 이전 1 다음
